Светлана Манза — йога-терапевт и преподаватель йоги

Светлана Манза – сертифицированный йога-терапевт и преподаватель йоги с международным опытом. Она помогает исправить осанку, справиться со сколиозом и плоскостопием, уменьшить боли в спине и суставах, а также поддерживает клиентов в борьбе с тревожными расстройствами и депрессией. Специализируется на подготовке к родам и восстановлении после них, используя комплексный подход: йога, дыхательные практики, медитации и работа с мантрами. Индивидуальный разбор состояния каждого клиента помогает достичь устойчивого результата и наладить связь с телом, разумом и внутренним «Я».

Если вам нужна консультация в сфере йоги, то Светлана Манза – это именно тот человек, который вам нужен.

Все консультации эксперта

Краткая информация об эксперте

Образование

Курсы преподавателя йоги и йога-терапии RYT 300 (registered yoga teacher 300 hours)
Курсы медитаций и работы с мантрами, энергиями
Сертификаты по йога-терапии болей в коленном суставе, асимметрии таза, депрессивным и тревожным расстройствам, участии в фестивалях йоги CYF
Финансист
Кондитер 4-го разряда

Опыт работы

Преподаватель йоги з 2022 року, 1 год работала в Катаре как персональный фитнес-тренер и йога-терапевт, с 2024 года принимает участие в создании и развитии центра йога-терапии

Достижения

помогает людям наладить коммуникацию с телом душой и духом
люди меняются и их семьи тоже в положительную сторону

Методы работы

анализ осанки
ортопедические тесты при необходимости
МРТ или КТ
анализы и выводы сопутствующих врачей
устный диалог, опрос
интуиция

Язык проведения консультаций

Українська мова
Русский язык
English

Закажите консультацию Светланы Манзы прямо сейчас!

Выбрать консультацию

Пробная консультация

Кейсы эксперта

Кейс 1: Восстановление подвижности при сколиозе и остеопорозе

Задача: Улучшить качество жизни и уменьшить болевые ощущения у женщины 66 лет с разницей в длине ног 1,5 см, сколиозом 2-й степени и остеопорозом 4-й степени.

Решение

Разработана индивидуальная программа на основе анализа осанки, снимков МРТ и детального опроса.
Комплекс включал мягкие коррекционные упражнения, направленные на снятие напряжения, улучшение баланса и укрепление костно-мышечной системы.

Результат

Клиентка отметила значительное улучшение подвижности, стала выполнять более сложные упражнения, почувствовала прилив сил и энергии, что положительно сказалось на ее повседневной активности.

Кейс 2: Восстановление после грыжи и боли в ноге

Задача: Снять болевой синдром и вернуть телу здоровье у женщины 64 лет с грыжей и хронической болью в ноге.

Решение

Составлена персональная программа восстановления на основе анализа МРТ и ортопедического тестирования.
Включены упражнения для укрепления мышц спины и ног, улучшения подвижности и снятия компрессии на пораженный участок.
Клиентка выполняла программу самостоятельно под регулярным наблюдением.

Результат

Через месяц занятий полностью исчезла хромота, восстановились привычные физические нагрузки, улучшилось общее самочувствие и появилась уверенность в движениях.

Кейс 3: Коррекция осанки и повышение жизненного тонуса у бизнес-леди

Задача: Улучшить осанку, скорректировать разницу в длине ног и убрать болевые ощущения в пояснице.

Решение

Индивидуальные занятия, основанные на анализе осанки и снимков МРТ.
В программу включены корректирующие упражнения, дыхательные техники и практики на осознание тела, способствующие снятию напряжения и восстановлению баланса.

Результат

Осанка значительно улучшилась, тело стало подтянутым и более выносливым. Появилось больше энергии, что положительно сказалось не только на самочувствии, но и на профессиональном росте клиентки, в том числе за счет работы с ментальными практиками.

Как проходит консультация

Знакомство

Приветствие
Знакомство с клиентом и его запросом
Определение целей и задач консультации (беременные, обычная йога, терапия болей в суставах, травма, тревожность, панические атаки, нарушение осанки, сколиоз и т.д.)